Czy troska o wellbeing to antidotum na negatywne skutki Covid 19?

  • Home
  • Promocja
  • Czy troska o wellbeing to antidotum na negatywne skutki Covid 19?

Znaleźliśmy się w sytuacji bez precedensu. Nagle i niespodziewanie, praktycznie z dnia na dzień zmienił się nasz świat, nie byliśmy kompletnie na to przygotowani. Życie wielu z nas, prywatne i zawodowe, stanęło na głowie. Dom stał się biurem, a nasz świat w większości skurczył się do rozmiarów naszych domów czy mieszkań. Kilka tygodni izolacji i odcięcia, spowodowało, że zatęskniliśmy za kontaktem z innymi ludźmi i chociaż mamy możliwość widzenia się oraz słyszenia dzięki komunikatorom, to o uścisku dłoni i innych gestach życzliwości musieliśmy na chwilę zapomnieć. Coraz częściej także zdajemy sobie sprawę, że nasze życie po ustąpieniu pandemii może nie być już takie samo.

Sytuacja ta wiązała się i nadal wiąże z koniecznością trudnej adaptacji do nowych warunków, niepewnością o przyszłość, nieprzewidywalnością, co może znacząco wpływać na nasze samopoczucie, wywołując niepokój oraz lęk i obniżać nasz poziom dobrostanu. Dlatego szczególnie teraz powinniśmy zadbać zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne – zadbać o swój wellbeing.

Zostało jeszcze 90% artykułu, który dostępny jest tutaj.

Leave A Reply

Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram
YouTube